All posts of admin

Jan

Na jaren weer wat intensiever te willen gaan sporten maar daar niet aan toekomen, heeft personal training bij The One er voor gezorgd dat ik alweer bijna twee jaar elke week in de sportschool sta. Dankzij de professionele begeleiding ben ik ook meteen een aantal kilo’s afgevallen voorafgaand aan mijn bruiloft. Met deze gezondere levensstijl […]

Chantal

Binnen twee maanden wilde ik een ‘killerbody’ voor een fotoshoot van een collega fotograaf. Bovendien wilde ik naast het trainen ook graag voedingsadvies. Na al vele jaren een trouwe fan van de sportschool te zijn had ik gaandeweg zo mijn eigen ritme en gewoonten met trainen en eten gevormd. Maar vaak was ik moe, laag […]

Marc

Door de wekelijkse trainingen is een gezonde lifestyle een vast onderdeel van mijn leven geworden. Ook voor en na de operaties aan mijn beide achillespezen trainden we door, zodat ik sterk de operaties inging en daarna weer snel op m’n oude niveau terug was. Door geregeld te praten over gezonde voeding maak ik nu betere […]

Marjolein

Super motiverende trainingen! Het laat me harder trainen dan dat ik uit mezelf zou doen. Er wordt continu goed gelet op de juiste uitvoering van de oefeningen om eventuele blessures te voorkomen. Het zijn soms zware trainingen maar een geweldige positieve kick als je het gedaan hebt. Marjolein Dunki Jacobs – Purser KLM cabine personeel